Question

choisis le régime alimentaire à privilégier dans chaque situation. explique chacune de tes réponses.
a) rose a besoin dénergie pour sa course qui aura lieu dans 2 heures.

1. un régime riche en glucides 2) un régime riche en lipides 3) un régime riche en protéines

explication:

b) karim a subi une opération et il veut accélérer le plus possible sa guérison.

1. un régime riche en glucides 2) un régime riche en lipides 3) un régime riche en protéines

explication:

c) adamie travaille dans le grand nord. son alimentation doit lui permettre de faire des réserves dénergie.

1. un régime riche en glucides 2) un régime riche en lipides 3) un régime riche en protéines

explication:

Explanation:

a)

Les glucides sont la principale source d'énergie immédiate pour le corps. Ils sont rapidement digérés et transformés en glucose, qui fournit de l'énergie pour les activités physiques, comme la course.

Les protéines sont essentielles pour la croissance, la réparation et la maintenance des tissus. Après une opération, le corps a besoin de protéines pour se regenerer et guérir plus rapidement.

Les lipides sont une source d'énergie concentrée et sont stockés dans le corps sous forme de graisse. Ils fournissent des réserves d'énergie pour les périodes où la consommation d'énergie est élevée, comme dans un environnement froid.

Answer:

1. Un régime riche en glucides

b)