Question

pregunta 1 (4 puntos)
match the component with the definition.
relacione el componente con su definición.
columna a

1. muscle strength

2 flexibility
3 cardiovascular endurance
4 body composition

1. muscle endurance

columna b
a. the ability of the heart and lungs to work together to provide the needed oxygen
b. the muscles ability to perform continuously without fatiguing
c. the amount of fat mass compared to lean muscle mass, bone and organs
d. muscle strength is the amount of force a muscle can produce.
e. the ability of each joint to move through its available range of motion

Explanation:

Breve explicación:

1. La fuerza muscular se define como la cantidad de fuerza que un músculo puede producir, que corresponde con la definición d.
2. La flexibilidad se refiere a la capacidad de cada articulación para moverse a través de su rango disponible de movimiento, que corresponde con la definición e.
3. La resistencia cardiovascular es la capacidad del corazón y los pulmones para trabajar juntos para proporcionar el oxígeno necesario, que corresponde con la definición a.
4. La composición corporal es la cantidad de masa grasa en comparación con la masa muscular magra, hueso y órganos, que corresponde con la definición c.
5. La resistencia muscular es la capacidad de los músculos para realizar un esfuerzo continuo sin cansancio, que corresponde con la definición b.

Respuesta:

1. d. Muscle strength is the amount of force a muscle can produce.
2. e. The ability of each joint to move through its available range of motion
3. a. The ability of the heart and lungs to work together to provide the needed oxygen
4. c. The amount of fat mass compared to lean muscle mass, bone and organs
5. b. The muscles ability to perform continuously without fatiguing

Answer:

Breve explicación:

1. La fuerza muscular se define como la cantidad de fuerza que un músculo puede producir, que corresponde con la definición d.
2. La flexibilidad se refiere a la capacidad de cada articulación para moverse a través de su rango disponible de movimiento, que corresponde con la definición e.
3. La resistencia cardiovascular es la capacidad del corazón y los pulmones para trabajar juntos para proporcionar el oxígeno necesario, que corresponde con la definición a.
4. La composición corporal es la cantidad de masa grasa en comparación con la masa muscular magra, hueso y órganos, que corresponde con la definición c.
5. La resistencia muscular es la capacidad de los músculos para realizar un esfuerzo continuo sin cansancio, que corresponde con la definición b.

Respuesta:

1. d. Muscle strength is the amount of force a muscle can produce.
2. e. The ability of each joint to move through its available range of motion
3. a. The ability of the heart and lungs to work together to provide the needed oxygen
4. c. The amount of fat mass compared to lean muscle mass, bone and organs
5. b. The muscles ability to perform continuously without fatiguing