Question

based on my plate healthy guidelines, half of your grains should be ______ grains.
a cornmeal
b whole
c enriched
d refined grains

Explanation:

Según las pautas de salud de My Plate, la mitad de los granos que se consumen deben ser granos enteros. Los granos enteros son más nutritivos ya que conservan la cáscara, germen y endospermo, lo que les da más fibras, vitaminas y minerales en comparación con los granos refinados.

Answer:

B. whole